Je n'ai jamais fait de "régime", mais j'ai un régime alimentaire !

Où avez-vous vu que le mot régime voulait dire maigrir ? Que neni ! Quand on parle du régime de la vache, c'est l'herbe, c'est ce qu'elle mange. C'est donc un raccourci de "régime amaigrissant" = manière de manger pour maigrir. Pourtant pff, c'est comme un chien "dressé", on fonce droit dans le panneau, alors que le sous entendu n'est pas forcément... à la garde. Pourtant c'est ce qu'on pense direct !

Alors laissez tomber de "faire un régime", mais adoptez un régime !

Choisissez ce que vous voulez manger et comment, et gérez au mieux quand ce n'est pas possible de faire comme vous voulez, voilà le genre de "tips" utiles : ne vous prenez pas la tête à "faire régime", car c'est "de telle date à... heu, quand ?" J'ai choisi mon régime, et j'essaye d'en faire une habitude. Si vous voulez, vous pouvez faire des changements progressifs, afin de ne pas vous obliger, et tenir la distance...

Manger c'est la vie, ce n'est pas pour se faire du mal avec des cochonneries, donc il faut arriver à aimer ce qui est bon (quand ce n'est pas spontané !). Régime ou régime... C'est pareil sauf que c'est comme la bouteille : au lieu de la voir à moitié vide, on décide de la voir à moitié pleine, c'est meilleur pour le moral.

Dans ce que je peux partager, il y a comment j'ai fait pour avoir moins envie de sucre par exemple (j'aime, mais n'en suis pas droguée), et au fur et à mesure que le budget bouffe a augmenté, comment j'ai évolué vers de plus en plus de produits bio, par lesquels j'ai commencé, et mes chasses au gaspi : comment faire pour ne pas trop éclater le porte-monnaie quand même !